Prévention et gestion du stress professionnel

Comprendre le stress, l’utilité du stress, identifier les facteurs générant du stress Connaissance personnelle, les outils de gestion, accepter de changer ses comportements

Objectif : Comprendre et analyser les facteurs générant du stress dans sa pratique professionnelle, prendre conscience des facteurs personnels de stress, s’adapter aux changements professionnels, mettre en place des mesures de prévention du stress, apprendre à gérer son stress de manière positive, savoir se ressourcer.