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Formation Gestion du temps et des priorités - Montpellier

Le centre de formation ROYER ROBIN Associés vous propose, dans le domaine du développement personnel : la formation « Gestion du temps et des priorités » à Montpellier. Cette formation vous propose des méthodes simples et efficaces, pour mieux gérer votre temps de travail et gagner en productivité. Pour les entreprises, cette formation est disponible en intra dans toute la France. 

Tarifs en Inter-entreprises : 900 € par participant – 2200 € en intra-entreprise pour un groupe de 12 personnes : programme de formation personnalisable

2 jours (14 heures)  

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Comment faire pour organiser son temps de travail ? 

Analyser les besoins de chaque stagiaire 

Introduction : Le temps générateur de stress

Analyser vos pratiques dans votre gestion du temps

Les différentes valeurs du temps

Les activités chronophages - Reconnaître ses " voleurs de temps"

Les obstacles à la gestion efficace du temps

Diagnostiquer ses forces et faiblesses

Se préparer à agir : clarifier ses contraintes et identifier ses marges de manœuvre

Test : Bilan personnel – Mes voleurs de temps


Les comportements pour gérer son temps avec efficacité

Se gérer soi-même en se disciplinant

Optimiser votre propre temps

Les habitudes à mettre en place pour optimiser son quotidien

Changer certaines habitudes : la procrastination

Gérer les moyens :

Utiliser avec pertinence les outils de communication

Utiliser avec pertinence les outils d’organisation


Gérer son stress : 

Les interactions entre gestion du temps et gestion du stress

Ma charge mentale - Loi de Yerkes et Dodson 

Repérer ses propres manifestations du stress

Les signes précurseurs en entreprise Burn-out/Bore-out/Brown-out

Le stress, ses effets, comment le contrôler

Test : Mon degré de stress

 

Planifier son temps avec efficacité

Structurer sa journée pour optimiser son temps de travail

Anticiper ses taches 

Clarifier les priorités de sa mission

Identifier ses activités à haute valeur ajoutée.

Mieux connaître ses propres rythmes de travail

Pratiquer la gestion des priorités : distinguer urgence et importance, et bâtir sa matrice des priorités.

Planifier ses activités dans le temps et respecter sa planification : apprendre à déléguer

Outils : Fiche de poste – Journal du Temps – Plan d’Action

 

Communiquer et s’affirmer 

Optimiser les moyens et les moments de la communication

Apprendre à être assertif

Apprendre à dire NON

Agir : les comportements efficaces à mettre en application 

Test : Assertivité


Plan d’action, préconisations, axes de progrès

Outil : Axes de progrès

Mise en application et cas pratiques tout au long de la formation




Des articles à lire sur ce sujet : 

Pédagogie de la formation :

Recueil des attentes avant la formation

Afin de cibler les besoins et d'adapter le contenu de formation, nous demandons aux participants de remplir un questionnaire de leurs attentes avant chaque formation.

La méthode pédagogique est basée sur l’animation, l’interaction et la mise en situation pour impliquer les stagiaires, leur faire vivre la formation, leur permettre d’acquérir la connaissance et les premiers réflexes qu’ils vont devoir mettre en application.

Cette méthode se décompose en plusieurs phases de progression :

  • Apport de connaissances clés et d’informations essentielles
  • Analyse personnalisée des retours d’expérience 
  • Coaching individuel 
  • Fiches techniques
  • Tests de personnalité 
  • Mise en situation et entraînements sur des cas vécus par les stagiaires
  • Jeux de rôles et applications à des cas concrets
  • Plan d’action personnalisé


Objectifs de la formation :
  • Gérer et organiser son espace de travail et son environnement pour être plus efficace
  • Gagner du temps et construire ses propres outils de gestion du temps
  • Maîtriser son temps par la programmation et l’anticipation
  • Prioriser et faire des choix
  • Valoriser son temps et son activité
  • Mettre en place des objectifs clairement définis, les respecter, déléguer des tâches
  • Gagner en sérénité
  • Gérer son stress pour s’épanouir dans son environnement professionnel
  • Adopter des méthodes, des outils et des réflexes pour être efficient

Public et pré-requis de la formation Gestion du temps et des priorités

Toute personne en recherche d’efficacité dans sa vie professionnelle


Financement de la formation

Cette formation est destinée aux salariés d'entreprise et peut être financée par votre OPCO. Elle n'est pas éligible au CPF. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin de plus de renseignements sur les financements de votre formation.


Informations pratiques sur le déroulement de la formation

La formation Gestion du temps et des priorités peut se dérouler à Montpellier dans nos locaux, quartier Près d’Arènes, dans vos locaux, ou dans une salle de formation proche de votre zone d’activité, partout en France.

Si vous souhaitez une information préalable pour personnaliser votre programme de formation, dans le cadre d’une formation en groupe, vous pouvez nous contacter par Téléphone au 04 67 13 22 60, ou via SKYPE ou autre système de Visio-conférence.   

5 - 6 Septembre

Durée : 2 jours

Demande de renseignement


* Champs obligatoires


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Ils témoignent de leur satisfaction

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« Bonjour Juste un petit mot pour témoigner du professionnalisme du Cabinet Royer Robin. J'ai suivi une formation "assistant de gestion PME-PMI" en 2010, à l'issue de mon stage en entreprise, on m'a proposé un emploi d'assistante comptable au sein de celle-ci. Merci encore pour la qualité de votre formation, la bonne humeur et la disponibilité des formateurs »
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Sonia F.

« Un grand « Merci » à toute l’équipe des professeurs de la formation « Collaborateur de chef d’entreprise en PME et PMI » de 2011.

A ce jour, je suis nouvellement secrétaire facturière (en CDI) pour une société de prévention et sécurité sur Montpellier.

Non seulement cette formation m’a permis de rattraper mon niveau scolaire, soutenir mon conjoint dans son activit... »
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