Formation dynamiser sa mémoire et optimiser ses capacités de mémoire

Les dates :

01/01/25 au 31/12/25

Lieu :

ROYER ROBIN MONTPELLIER
260, rue du Puech Radier, LATTES, 34, 34970, Occitanie

ROYER ROBIN ASSOCIÉS : Formation dynamiser sa mémoire et optimiser ses capacités de mémoire

Le centre de formation ROYER ROBIN Associés vous initie aux techniques de mémorisation dans le cadre de notre offre de formation en développement personnel et communication. Découvrez le programme et n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus ! Lieux de formation possibles : Montpellier et France entière.

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OBJECTIFS DE LA FORMATION

À l’issue de cette formation, le stagiaire sera capable de :

Développer ses capacités de mémorisation en utilisant son propre potentiel
Retrouver rapidement les informations reçues ou apprises
Acquérir les réflexes pour faire fonctionner sa mémoire
S’appuyer sur des outils
Comprendre et appliquer des méthodes d’apprentissage
Entretenir ses capacités mnésiques

PRÉREQUIS

Toute personne souhaitant entretenir et développer sa mémoire.

PERSONNES CONCERNÉES

Cette formation est destinée aux salariés d’entreprise et peut être financée par votre OPCO. Elle n’est pas éligible au CPF.

INFOS PRATIQUES

La formation Optimiser sa mémoire peut se dérouler à Montpellier dans nos locaux, quartier Près d’Arènes, dans vos locaux, ou dans une salle de formation proche de votre zone d’activité, partout en France.

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DURÉE

Durée de la formation :

2 jours (14 heures)

PÉDAGOGIES

PROGRAMME

Chasser les idées fausses

Les capacités de mémorisation – loi de Miller
Les limites que l’on s’impose : l’Analyse Transactionnelle – AT – Dr. Stephen Karpman et le concept de la « résistance aux changements » du Dr. Elisabeth Kübler-Ross

Le fonctionnement du cerveau et de la mémoire

Les hémisphères cérébraux
Les lobes cérébraux
La chimie du cerveau
La mémoire à court terme (MCT)
La mémoire à long terme (MLT)

Les mémoires sensorielle et motrice

Le Système V.A.K.O.G.
Rappel : Programmation Neuro Linguistique – P.N.L. – John Grinder (Psychologue) et Richard Bandler (Mathématicien)
Test : Quel est votre canal dominant?

Préserver sa mémoire

Baisser le stress
Manger équilibré
Mieux dormir
Augmenter les connexions synaptiques

Test : Améliorer sa condition physique

Outils : Gestion du stress – Autohypnose

Comment se souvenir ?

Les méthodes mnémotechniques
Les liens logiques
Les schémas heuristiques
Les supports externes

Outils : Exercices d’entraînement

Comment remédier à son manque de mémoire ?

Les blocages émotionnels, physiologiques et psychologiques
Les solutions (Apprentissage, Organisation cérébrale, « Chunking », Poésie…)
Test : Votre concentration

Préserver sa mémoire dans ce monde de fou !

La gestion du temps
L‘organisation
Le piège des méthodes
Test : Vos aptitudes d’organisation

Mise en application et cas pratiques tout au long de la formation.

Bilan de la formation : logistique de la session, animation, programme et formateur.

NOS FORMATIONS

Formation communication bienveillante - CNV – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Communication interpersonnelle – 01/01/25 au 31/12/25

Formation de formateur – 01/01/25 au 31/12/25

Formation de tuteurs – 01/01/25 au 31/12/25

Formation dynamiser sa mémoire et optimiser ses capacités de mémoire – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Gérer ses tensions et émotions en entreprise – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Gestion de l'agressivité en milieu professionnel – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Gestion des situations difficiles en milieu professionnel – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Gestion du temps et des priorités – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Gestion du temps, stress et conflits – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Les écrits professionnels – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Maîtrise et Affirmation de soi – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Optimiser ses écrits avec l'Intelligence Artificielle Niveau 1 – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Optimiser ses écrits avec l'Intelligence Artificielle Niveau 2 – 01/01/25 au 31/12/25

Formation prévention et gestion du stress professionnel – 01/01/25 au 31/12/25

Formation Prise de parole en public et animation de réunion – 01/01/25 au 31/12/25

ACCESSIBILITÉ

Si votre formation comporte une partie en centre chez Royer Robin, voici quelques informations complémentaires

Accès en voiture : Autoroute A9 : Sortie n°31 Montpellier OUEST, distance : 2 km

Parking : Parking public et gratuit sur « les places blanches » autour du centre de formation

Bus : Ligne 11 : Arrêt Tournezy, 5 mn de marche

Salles de formation :

2 salles de cours climatisées, équipées avec des postes informatiques, paperboard, vidéoprojecteurs, tableaux
40 ordinateurs portables en réseau
1 imprimante
Accès personnes à mobilité réduite et en situation de handicap

Sanitaires :